我手指弯曲像鸡爪，很难握拳，可能是因为长期使用电脑，想知道如何治疗和改善生活方式，患者信息：长期使用电脑的办公室白领。咨询-图文问诊

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专业擅长：类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、骨关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合征、硬皮病、银屑病关节炎、多种血管炎、多发性肌炎/皮肌炎、幼年特发性关节炎、成人Still病、SAPHO综合征、骨质疏松症及维生素D缺乏症，中西医结合治疗多发性肌炎并肌萎缩、病窦综合征、痛风。

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患者

我最近发现自己手指弯曲，像鸡爪一样，很难握拳，可能是因为长期使用电脑。

郜建新医生

这种情况可能是由于手部关节炎或其他神经肌肉疾病引起的。建议你进行相关检查，例如风湿4项和25羟维生素D检测。

患者

我已经喝了很多绿茶，但症状并没有改善。

郜建新医生

绿茶并没有直接的治疗作用。可以尝试用佛手、伸筋草、艾叶、红花等中药材煮水泡手足，可能会有所帮助。

患者

我听说晒太阳可以补充维生素D，会对我的病情有帮助吗？

郜建新医生

是的，适当晒太阳可以帮助补充维生素D，促进钙吸收，缓解症状。同时，复方玄驹胶囊也可以缓解一些症状。

患者

除了药物治疗外，还有其他的生活方式可以改善我的病情吗？

郜建新医生

平时多晒太阳，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免长时间使用电脑和其他可能引起手部疲劳的活动。