avatar
在线
贾晓菊
主治医师精神科
医生主页
京东互联网医院
专业擅长：擅长抑郁症，焦虑症，双相情感障碍，青少年情绪行为问题，精神分裂症，神经症，躯体化症状，植物神经紊乱，睡眠障碍，社交障碍，亲子关系及各种心身疾病的治疗。能用专业的精神检查技术做出精准的诊断，并给予最适合的药物。同时关注患者个体化的人格特点，多维度去治愈患者，达到长期改善，治愈疾病。
more
好评率99%
接诊量4996
平均等待30分钟分钟
icon
执业证书：1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
icon
互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
avatar
患者
你好，医生。我最近心情不好，总是觉得委屈，想哭，有时候还会躁怒，晚上也睡不好觉。
avatar
avatar
贾晓菊医生
你好，这是典型的抑郁症状。我建议你可以尝试使用一些量表卡片来评估自己的情绪状态。
患者
我之前没去医院看过，因为经济原因。我可以在家里先自己评估一下吗？
avatar
avatar
贾晓菊医生
当然可以，你可以先使用量表卡片进行自我评估。评估后，如果觉得自己确实有抑郁倾向，建议你尽快去医院就诊。
患者
嗯，我明白了。请问有什么生活上的建议吗？
avatar
avatar
贾晓菊医生
保持良好的作息时间，适当进行体育锻炼，以及尝试一些放松心情的方法，比如深呼吸、冥想等。
患者
医生，你能推荐一些书给我看吗？
avatar
avatar
贾晓菊医生
当然可以，我推荐你看《抑郁症自我管理手册》和《情绪管理》这两本书。
患者
好的，谢谢医生。
avatar
avatar
贾晓菊医生
医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。
限时¥0.1向贾晓菊医生咨询