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张红新
主治医师手外科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长手部疾病外伤的诊断及治疗。
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好评率99%
接诊量1241
平均等待15分钟分钟
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执业证书：1105******84
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患者
我不小心摔了一跤，膝盖很疼，应该怎么办？
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张红新医生
首先，需要确定是否有骨折或其他严重损伤。如果没有明显的骨折或脱位，可以采取一些自我护理措施。
患者
我没有骨折或脱位的感觉，但是疼痛很难忍受。
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张红新医生
在这种情况下，热敷可以帮助缓解疼痛和肿胀。另外，外用扶他林乳膏也是一种有效的消炎止痛药物。
患者
请问，热敷的频率和时间是多少？
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张红新医生
通常情况下，每天可以进行3-4次热敷，每次持续15-20分钟。同时，使用扶他林乳膏时，应按照说明书上的指示进行。
患者
除了热敷和药物，还有其他的生活建议吗？
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张红新医生
在恢复期间，避免过度活动和负重，保持休息和适当的营养摄入也非常重要。
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张红新医生
如果疼痛和肿胀没有改善，或者出现其他不适症状，应该及时就医。
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