专业擅长：减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
怎样合理的增胖,您好，我想问一下怎样合理增胖
患者
李征医生
您好
患者
李征医生
可以多吃主食，多吃肉类
李征医生
补充全营养素
患者
患者
患者
李征医生
米饭，馒头，大饼
李征医生
增肌训练
李征医生
抗阻运动包括平板支撑，俯卧撑，仰卧起坐，哑铃，器械运动，弹力带等
李征医生
多吃多运动
患者
李征医生
不会的
李征医生
减肥是少吃多运动
李征医生
运动会刺激食欲
李征医生
更多的吃