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刘代忠
副主任医师骨科
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京东互联网医院
专业擅长：具备扎实的专业知识、丰富的临床经验。擅长治疗腰腿疼、颈肩痛、扭伤、关节痛、关节炎、半月板损伤、椎间盘突出、骨折、痛风、筋膜炎、腱鞘炎、滑膜炎、肌肉劳损等。
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
我最近总是感到全身酸痛，特别是膝盖和腰部。
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刘代忠医生
这种情况可能与你的日常活动有关。请问你近期是否有外伤或经常参加剧烈运动或重体力劳动？是否有久坐久站的情况？
患者
我没有外伤，但我经常需要长时间站立工作。
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刘代忠医生
长时间站立可能会导致肌肉和关节疲劳。请问你去医院检查过没有？治疗过没有？休息后症状能否缓解？症状出现多久了？
患者
我还没有去医院检查过。休息后症状会有所缓解，但过一段时间又会出现。已经持续了大约一个月了。
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刘代忠医生
根据你的描述，可能是因为长时间站立导致的肌肉和关节疲劳。建议你进行适当的休息和按摩，避免长时间站立。
患者
我想知道有没有什么药物可以帮助缓解疼痛？
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刘代忠医生
可以考虑使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。但请务必在医生的指导下使用。
患者
我还想知道有没有其他的生活习惯或运动可以帮助改善这种情况？
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刘代忠医生
是的，适当的锻炼可以帮助增强肌肉和关节的稳定性。建议你进行一些低强度的有氧运动，如散步或游泳。同时，保持良好的姿势和坐姿也很重要。
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