根据您的描述，初步考虑是肌肉拉伤。疼痛性质为钝痛，按压疼痛加重，且无麻木感。建议您注意休息、放松、防止潮湿和寒冷受凉，避免过度劳累。

为了您的用药安全，需要先排除药物禁忌。建议您服用洛索洛芬钠一日三次、一次一片止痛治疗，外用云南白药酊。请注意用药期间如有不适请及时线下就诊。

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