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马慧芬
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：熟悉乳制品与营养品，擅长婴幼儿喂养指导、婴幼儿常见问题处理
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患者
您好，我最近总是感到疲劳，想咨询一下补铁的问题。
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马慧芬医生
您好，疲劳可能是由于缺铁引起的，补铁可以帮助增加血红蛋白合成，提升精力。
患者
我注意到补铁产品有很多种类，男士补铁和女士补铁有区别吗？
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马慧芬医生
男士和女士补铁没有本质区别，男士也可以吃补铁产品。
患者
那男士补铁除了增加精力，还有什么好处呢？
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马慧芬医生
男士补铁除了增加血红蛋白合成、提升精力外，还能提高免疫力。
患者
好的，谢谢您的解答。我平时应该注意些什么来预防缺铁呢？
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马慧芬医生
预防缺铁可以通过均衡饮食，多吃富含铁质的食物，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。
患者
明白了，我会注意的。如果需要，我还会再咨询您。
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马慧芬医生
好的，如果您有其他问题，随时欢迎咨询。祝您身体健康。
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