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王世平医生
您好，我是京东互联网医院的医生。
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王世平医生
有没有报告单？
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王世平医生
请放心，根据你的描述，可能是肌肉拉伤或扭伤。需要休息和适当的物理治疗。
患者
王世平医生
可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和减轻炎症。同时，局部冷敷也很有效。
患者
王世平医生
在恢复期间，避免剧烈运动，逐渐增加活动强度。同时，注意正确的技术和姿势，穿着合适的防护装备。
患者
王世平医生
不用客气，祝你早日康复。