专业擅长：副主任医师、硕士、擅长各种流感，支原体，新冠感染及肺炎治疗，各种咳嗽哮喘
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执业证书：1105******84
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患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
**配什么粥最减肥,**配什么做的粥最减肥,什么最减肥
患者
祝美琴医生
您好，我是京东营养科医生，非常高兴有我为您提供医疗咨询服务。
祝美琴医生
您好，请问您有什么需要帮助？
患者
祝美琴医生
没有这种配方
患者
祝美琴医生
不喝果汁奶茶碳酸饮料酒，不吃烧烤方便面油条*堡薯条巧*力糖果饼干等零食，主食减少、占总食物的三分之一，少油少盐不吃糖，七八分饱、或六分饱，每天中等强度运动至少40分钟比如慢跑跳绳波比跳等，每周至少200分钟。或者高强度间歇运动每天至少15-20分钟。*在坚持，养成良好的生活习惯。
祝美琴医生
奥利司他是抑制食物中油脂吸收达到减肥作用可靠温和，有腹泻拉油副作用，一个月能瘦4-6斤，是中国**批准的安全有效的减肥药物。中晚两餐前各一粒，或者饭后立即吃
祝美琴医生
请问还有什么需要讲解的吗