根据你的身高和体重，属于正常范围内。23岁的男性，身高163cm对应的体重是可以的，不需要刻意增肥。平常好好吃饭就可以了。

你的体重在正常范围内，不会影响健康。保持健康的体重需要合理的饮食和适量的运动。建议你多吃富含蛋白质和维生素的食物，避免高糖高脂肪的食物。同时，适当增加运动量，例如每周进行3-5次有氧运动，每次30分钟以上。