专业擅长：擅长中西医结合治疗骨伤疾病，特别在肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出症、半月板损伤、腱鞘炎，骨折术后，骨性关节炎方面。可制定骨科常见病的中医保养方案，药膳等。
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
脚踝软组织肿胀,提足球软组织受伤,二个月了
患者
陈振南医生
您好，我是三甲医院的陈医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。把你觉得难受的症状和时间发给我。比如这种情况多久了，最难受是什么？
陈振南医生
外观照我看下
陈振南医生
您之前有受伤？或是自己回想有什么特别的原因出现症状的
患者
陈振南医生
几天了
患者
患者
陈振南医生
目前走路有力量？？
陈振南医生
您好，出现这样症状，之前有检查过，比如拍片之类？或是哪里就诊过？ 最近有吃什么药？方便的话把一些报告单和用过的药物发给我看下。因为详细的问诊资料，有助于快速判断您的病情。
患者
陈振南医生
跟腱有检查过？？
陈振南医生
有没有拉伤？？
患者
陈振南医生
嗯
陈振南医生
主要是因为剧烈运动导致局部肌肉劳损，刺激引起充血、水肿，导致局部的无菌性炎症。首先，要注意休息，避免过度活动，避免剧烈运动；局部理疗以及按摩促进局部的血液循环，促进炎性渗出的吸收。
患者
陈振南医生
目前治疗方法，通常需要积极的注意休息保护，避免有些不良习惯加重损伤。治疗上主要是药物和理疗为主。可以外用膏药，口服药物进行治疗。理疗推荐针灸、推拿、按摩、烤电等理疗的办法。综**起治疗。
陈振南医生
这个图文咨询，不能用电话
患者
陈振南医生
这么久都没好，建议磁共振检查下
陈振南医生
简单的肌肉拉伤应该愈合了
患者
陈振南医生
排除下跟腱损伤可能
陈振南医生
膏药贴是可以**止痛
患者
陈振南医生
建议还是带个支具
陈振南医生
温水泡洗，****喷下或是膏药都有帮助
患者
陈振南医生
6-8周
陈振南医生
但是3个月内不能剧烈运动的
患者
陈振南医生
容易再损伤
陈振南医生
肌肉萎缩建议多抬腿锻炼
陈振南医生
适当补充蛋白质
陈振南医生
活动少会使小腿变软，萎缩
患者
陈振南医生
脚踝可以适当做拉伸动作
陈振南医生
比如垫脚也可以
患者
陈振南医生
嗯
患者
陈振南医生
多适当锻炼，就比较灵活
陈振南医生
不容易紧
患者
陈振南医生
希望我的建议能帮助到您。如果您在服用药物和治疗过程中有什么不懂，也可以及时反馈，我可以再次详细给您解说。后期如果需要再咨询我，可以搜索*** 医生，就可以快速找到我。祝您身**康，***复！
陈振南医生
我的解答您明白了么？如果还有疑问可继续咨询。最后耽误您1-2秒钟，欢迎您给我一个“满意”的评价。我会更加努力！祝你早点康复。 操作方式：在右上角的表扬医生，进行评价。欢迎您给我一个“满意”评价。谢谢