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患者
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患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
陈嵩医生
这可能是由于过度使用或受伤引起的关节炎或肌肉拉伤。建议您适当休息并进行物理治疗。
患者
陈嵩医生
可以考虑使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来减轻疼痛和炎症。但请注意，长期使用可能会有副作用。同时，建议您进行康复训练以增强关节周围的肌肉。
患者
陈嵩医生
除了药物和康复训练外，生活方式的调整也非常重要。例如，保持健康的体重、穿着合适的鞋子、避免过度使用等。
患者
陈嵩医生
可以尝试一些低冲击的运动，如游泳、骑自行车或瑜伽。这些运动可以帮助您保持身体活动同时减少对关节的压力。