专业擅长：减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
李征医生
您好
患者
李征医生
有什么问题？
患者
李征医生
饮食，运动，药物
李征医生
之前都说过呀！
李征医生
还有什么疑问吗？
患者
李征医生
奥利司他
李征医生
奥利司他是唯一一款国家药监局批准的减肥产品，安全性比较高！
患者
李征医生
配合运动了吗？
患者
患者
李征医生
需要再做一些抗阻运动
李征医生
抗阻运动包括平板支撑，俯卧撑，仰卧起坐，哑铃，器械运动，弹力带等
李征医生
有氧结合抗阻运动，效果才明显
李征医生
有氧运动一小时每天，抗阻运动20-30分钟每天
李征医生
有氧运动包括跑步，快步走，游泳，打球，跳绳，爬山，体操等
患者
李征医生
左旋肉碱是促进脂肪燃烧的，不会大便有什么问题
李征医生
奥利司他是脂肪酶抑制剂，抑制脂肪吸收的，排脂肪便
患者
李征医生
先吃一个月再观察
患者
李征医生
每天餐前吃
李征医生
每天1-3次
患者
李征医生
它主要是促进脂肪燃烧，促进脂肪代谢，有可能会出汗，心跳加速等
患者
李征医生
运动时吃左旋，别的时候吃奥利司他
患者
李征医生
可以的
李征医生
一天不运动，左旋肉碱就可以不吃