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张璐珂
主治医师中医骨科
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京东互联网医院
专业擅长：待补充
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执业证书：1105******84
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患者
我最近打完篮球后膝盖就开始疼，已经半年了，很难好转。上下楼梯也会疼，外侧有时有响声。请问医生，这是什么问题？
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张璐珂医生
根据你的描述，可能是膝关节的软组织损伤或半月板损伤。建议你进行MRI检查以确定具体的损伤情况。
患者
医生，我已经做了MRI检查，结果显示是外侧半月板损伤。请问应该如何治疗？
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张璐珂医生
对于半月板损伤，通常需要进行保守治疗，包括休息、冰敷、物理治疗和使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。如果情况严重，可能需要手术干预。
患者
我想知道，除了药物治疗外，还有哪些方法可以帮助我康复？
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张璐珂医生
除了药物治疗，你还可以进行物理治疗，包括超声波治疗、电疗和按摩等。同时，适当的运动和康复训练也非常重要，可以帮助你恢复膝关节的功能和力量。
患者
医生，我平时需要注意什么，避免再次受伤？
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张璐珂医生
在日常生活中，避免长时间站立或走路，减少上下楼梯的次数，选择低冲击的运动方式，如游泳或骑自行车。同时，保持健康的体重和良好的膝关节稳定性也很重要。
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