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赵书一
主治医师妇科
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京东互联网医院
专业擅长：妇科炎症、宫外孕、卵巢肿瘤、子宫腺肌病、子宫内膜异位症等。
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执业证书：1105******84
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患者
我在备孕，想了解叶酸的用法和计量。
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赵书一医生
叶酸是非常重要的营养素，尤其是在孕前和孕早期。一般建议每天摄入0.4毫克。
患者
我看到叶酸的包装上写着210微克，是否每天需要吃两个？
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赵书一医生
210微克等于0.21毫克，远低于推荐的每日摄入量。正确的做法是每天吃0.4毫克的叶酸补充剂。
患者
如果我每天吃0.4毫克的叶酸，是否会有副作用？
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赵书一医生
在推荐的剂量范围内，叶酸通常是安全的。然而，过量摄入叶酸可能会掩盖维生素B12缺乏的症状。
患者
除了叶酸，我还需要注意哪些营养素？
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赵书一医生
在备孕期间，除了叶酸外，还应该关注铁、钙和维生素D的摄入。均衡饮食和适当的营养补充都很重要。
患者
我有时候会忘记吃叶酸，会影响备孕吗？
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赵书一医生
偶尔忘记吃叶酸并不会有太大影响，但长期不规律补充可能会降低其效果。请尽量保持每日补充的习惯。
患者
我是否需要在整个孕期都补充叶酸？
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赵书一医生
通常建议在孕前开始补充叶酸，并在孕早期继续补充。具体的用药方案最好咨询您的主治医生。
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