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梁雷刚
主治医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长呼吸系统，消化，心血管，以及失眠等方面疾病的诊断与治疗
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是产后新妈妈，最近出现了尿失禁和脏器脱垂的问题，想咨询一下产后修复的方法。
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梁雷刚医生
您好，产后尿失禁和脏器脱垂是产后常见的症状，需要通过专业的方法进行修复。
患者
我听说P7方案对产后修复效果不错，是真的吗？
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梁雷刚医生
是的，P7方案是针对产后尿失禁和脏器脱垂的综合性治疗方案，可以有效地帮助您恢复。
患者
那我现在应该怎么做呢？
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梁雷刚医生
首先，保持良好的生活习惯，避免重体力劳动。其次，进行适当的盆底肌锻炼。
患者
我平时不太运动，可以推荐一些适合我的锻炼方式吗？
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梁雷刚医生
当然可以，您可以尝试凯格尔运动，这对加强盆底肌很有帮助。
患者
好的，我会按照您说的去做。
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梁雷刚医生
很好，坚持就是胜利。如有其他问题，随时可以咨询。
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