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富春时
主任医师口腔综合科
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京东互联网医院
专业擅长：龋病，牙髓炎，根尖周炎，牙隐裂，智齿发炎，干槽症，牙周炎，口臭，牙龈出血，牙龈增生，口腔溃疡，口腔粘膜病，唇炎，舌炎，鹅口疮，儿童长牙，换牙异常，阻生牙，牙外伤，颌骨囊肿，牙齿拔除，义齿修复，颌面外伤诊断及治疗。
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患者
我最近总是张嘴，怎么办？
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富春时医生
这种情况可能与口腔习惯有关。
患者
我试过很多方法都没用。有没有什么特殊的治疗方法？
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富春时医生
其实，通过一些简单的训练可以改善这种情况。
患者
请问具体的训练方法是什么？
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富春时医生
首先，闭上嘴巴，然后用舌尖顶住上颚，形成肌肉记忆。
患者
如果我有小毛病，怎么防止张嘴？
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富春时医生
即使有小毛病，也可以通过这种方法来改善。
患者
我有时候会强迫自己闭嘴，但效果不明显。
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富春时医生
这是正常的，需要坚持练习，形成习惯。
患者
有没有什么仪器可以帮助我？
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富春时医生
目前没有专门的仪器，主要靠自我训练。
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