专业擅长：擅长骨科常见病，多发病和骨科疑难杂症的诊断与治疗 。尤其擅长髋、膝关节外科人工关节置换、关节镜外科、脊柱外科（颈、腰椎）、创伤外科、矫形骨科、外固定技术、骨质疏松症，运动损伤及防护等治疗。骨科诊疗范围：颈椎病，腰椎间盘突出，肩周炎，膝关节炎，腰肌劳损，股骨头坏死，强直性脊柱炎，踝关节炎，网球肘，腱鞘炎，腱鞘囊肿，跟腱炎，痛风，关节疼痛，腰痛，背痛，脊柱痛，坐骨神经痛，腿痛，足跟痛，踇外翻，颈痛，骨折，半月板损伤，肩袖损伤，外伤，摔伤，扭伤，肿痛，下肢麻木，手部肿物，手部畸形，关节活动受限，骨折后康复，脊柱侧弯，XO型腿等。
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张海京医生
根据您的描述，可能是肌筋膜炎引起的。这种情况通常与过度使用、外伤或长时间保持同一姿势有关。
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张海京医生
首先，需要避免过度使用小腿肌肉。其次，局部热敷和冷敷都可以帮助缓解疼痛和肿胀。
患者
张海京医生
如果症状严重，可以考虑使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如吲哚美辛凝胶进行外用治疗。
患者
张海京医生
由于您的肝功能不佳，建议暂时避免口服药物。可以通过改变生活方式和进行物理治疗来管理症状。
患者
张海京医生
在日常生活中，尽量避免久坐和久站，多做一些小腿肌肉的拉伸和加强训练，如提踵训练。