您的血压值偏低可能是由于多种原因引起的，包括遗传、环境和生活方式等因素。一般来说，成年人的正常血压范围是90/60mmHg到120/80mmHg之间。如果您的血压值在这个范围内，且没有明显的不适症状，通常不需要过于担心。

头晕和乏力可能与血压偏低有关，但也可能是其他健康问题的表现。建议您定期测量血压，并注意记录任何不适症状。如果症状持续或加重，应及时就医。同时，保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食和适量运动，也有助于维持正常的血压水平。

如果您的血压值长期偏低，并且已经影响到日常生活，医生可能会考虑开具一些药物来帮助提高血压。但这需要根据具体情况来决定，不能自行服用药物。请务必在医生的指导下进行任何药物治疗。

是的，除了药物治疗外，改变生活方式也可以帮助提高血压。例如，增加盐的摄入量、多喝水、避免长时间站立或坐着不动等。同时，定期进行体检，及时发现和处理任何潜在的健康问题，也是非常重要的。

您可以通过定期测量血压、记录任何不适症状、避免过度劳累和保持良好的心态等方式来注意血压的变化。另外，避免吸烟和限制酒精的摄入量也有助于维持正常的血压水平。