这句话强调了艺术和音乐在释放我们内心的束缚和压力方面的重要性。它们可以帮助我们达到一种心灵的自由状态。

心灵的自由可以体现在我们对生活的态度和选择上。比如，通过艺术和音乐的创作和欣赏，我们可以更好地理解自己和世界，增强自我认知和情绪管理能力。