这种情况可能是胃炎发作的表现。建议您注意腹部保暖，避免油腻辛辣刺激饮食，保持情绪稳定。可以口服奥美拉唑消炎，达喜保护胃粘膜止痛。

除了药物治疗外，饮食和生活习惯也很重要。加用达喜，规律吃上三四天。如果仍无改善，建议就医。同时，避免吃冷饮，注意休息，减少压力。