您好，感谢您的提问。一般来说，拔罐每罐只需抽一到两次气即可。过度抽气可能会导致皮肤损伤。

在进行拔罐前，确保皮肤干燥清洁，避免在有伤口或感染的部位进行操作。使用专业的拔罐器具，并根据个人情况选择合适的大小和强度。通常不需要使用药物。

如果您有相关经验并能正确操作，自行在家进行拔罐是可以的。但请务必注意安全，避免过度抽气或在不适合的部位进行操作。如有不适，应立即停止并寻求专业帮助。