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沈建明
主任医师脊柱科
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京东互联网医院
专业擅长：从事骨科工作近20年。主要专注于脊柱外科及创伤骨科的临床工作，擅长：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、退变性侧弯、脊柱骨折、老年性压缩骨折及复杂的四肢创伤等疾病的开放及微创手术治疗。各级杂志上发表论文10余篇。
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执业证书：1105******84
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患者
我最近腰部附近有一个突出的地方疼痛，已经持续了三四天，活动时会有响声。
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沈建明医生
请问这种疼痛是从什么时候开始的？是否有外伤史？
患者
大约三四天前，我不小心从床上摔下来，可能是那时受的伤。
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沈建明医生
根据你的描述，可能是骶尾骨疼痛。这种情况通常不需要太多的治疗，只需要适当休息和使用一些止痛药物。
患者
我应该如何处理这个问题？需要去医院吗？
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沈建明医生
如果疼痛不是很严重，可以先在家休息，使用一些外用止痛膏药来缓解疼痛。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医。
患者
我听说过一些治疗骶尾骨疼痛的方法，例如物理治疗和按摩。这些方法有效吗？
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沈建明医生
物理治疗和按摩可以作为辅助治疗手段，但主要还是要靠休息和药物来缓解疼痛。
患者
我应该避免哪些活动或行为，以防止疼痛加剧？
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沈建明医生
在恢复期间，避免长时间坐着或站立，避免重物和剧烈运动。保持良好的坐姿和站姿也很重要。
患者
如果我需要用药，应该选择哪种类型的药物？
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沈建明医生
可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。请按照药品说明书的指导使用。
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