专业擅长：擅用经方，不用毒药，不求速效，但求治本。 秉承绿色治疗理念，擅长运用汤药、手法、针灸与现代诊疗技术相结合，主治：脊柱退行性病变（颈椎病、腰间盘突出症、颈腰椎管狭窄、盘源性腰痛）、脊柱炎、非特异性腰痛、肩周炎、网球肘、膝关节骨关节病、类风湿及内科杂病。 颈腰腿痛，吃好中药，拒绝手术！
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患者
谭久志医生
非常高兴能为您提供中医健康咨询服务。首先，中医认为身体的平衡是关键。请问您有什么具体的健康问题或症状？
患者
谭久志医生
根据您的描述，可能存在气血不足和心脾失调的情况。建议您可以尝试服用人参、黄芪等补气的中药，并注意饮食调理和适当的运动。同时，保持良好的睡眠习惯也非常重要。
患者
谭久志医生
除了中药调理外，合理的饮食和作息也非常重要。建议您多吃新鲜蔬菜和水果，避免过度劳累和熬夜。另外，适当的运动如散步、太极等也可以帮助改善身体状况。