根据你的描述，考虑你可能存在阴虚的症状。六味地黄丸是一种中药，主要用于滋阴补肾，改善阴虚引起的不适症状。

在服用六味地黄丸期间，建议你减少性生活的频次，以免加重阴虚的症状。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，多吃一些滋阴的食物，如黑木耳、芝麻等。

除了上述建议外，平时可以适当进行一些轻度的运动，如散步、太极等，帮助改善身体状况。另外，保持心情愉快，避免过度焦虑和压力，也是非常重要的。