在备孕期间，饮食上需要特别注意。首先，应该多吃新鲜的水果和蔬菜，保持营养均衡。其次，避免食用过多的咖啡因和酒精。

海鲜类的食物可以适量食用，但要注意选择新鲜、无污染的海产品。同时，避免生吃或半生吃的海鲜，以防止感染细菌或寄生虫。

此外，备孕期间也要注意保持良好的生活习惯，包括规律作息、适量运动和减少压力。这些都有助于提高受孕几率。