专业擅长：脑血管病、头痛、头晕、睡眠障碍、高血压病、高脂血症、痴呆、帕金森病、焦虑抑郁状态、重症肌无力、吉兰巴雷综合症、多发性硬化、视神经脊髓炎谱系疾病、癫痫、脑炎、运动神经元病、肌病、昏迷。
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
你好，，入睡困难，连续好几天都睡不着觉,几个月
患者
国红医生
多久了
患者
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国红医生
平时有没有： 1.总是心烦？ 2.遇事是不是总是翻来覆去的琢磨，净往那不好的结局上想？ 3.有没有总是紧张，担心害怕？心里总是忐忑不安的？ 4. 总觉得有什么事情要发生，又不知道有什么事情要发生，总是处于一个惶恐不安的状态？
患者
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国红医生
另外还有没有以下的表现： ***境低落：整天高兴不起来或者感觉生活中有就没有什么*趣可言？ 2.记忆力下降、注意力不集中、**迟缓：自觉“脑子好像冻住了”、“脑子像涂了一层糨糊一样”转不起来？ 3.少气懒言：什么都不想做，不愿和人接触交往。 4.失眠、怎么休息也缓解不了的疲劳感、食欲减退、没有胃口？ 5.身体上多处的疼痛和不舒服的感觉？
患者
国红医生
失眠的原因有很多，原则上失眠可以分为单纯的失眠，也可以是共病失眠。 单纯失眠可以是生理现象，比如说临睡觉前夫妻吵架了，换地方睡觉，生活中压力大了，晋升、考试都可能会引起失眠。 共病失眠可以是共病于躯体疾病及精神疾病，比如说睡眠呼吸暂停综合症，不宁腿综合症，焦虑，抑郁，双向情感障碍和精神分裂症等精神疾病。 所以必须给患者进行详细的问诊和检查，才能够确诊是什么疾病，针对不同的疾病才能进行不同的治疗。
患者
国红医生
前面两段文字是焦虑抑郁的表现，我问你了，你好像没有
国红医生
你白天睡不睡觉啊？
患者
患者
患者
国红医生
建议你做生活上的调整，第一，白天不睡觉，第二，早上起来跑跑步，每天至少有一万步以上的运动量，晚上不困，不上床，什么时候困了，什么时候上床。自己单独睡，不要让人家打扰你，可以听点收音机，转移点注意力，找一个声音比较单调的，你不喜欢听的东西听着