专业擅长：业务擅长脾胃科、肺病科、内科杂症疾病治疗，亚健康状态调理。脾肾亏虚、气血不和、慢性疲劳综合症、自汗盗汗、失眠、内伤发热、胃脘痛、胃痞病、脘腹胀满、消化不良、口腔溃疡、腹泻、习惯性便秘、腰膝疼痛、感冒、咳嗽、肺胀病、慢性咽炎、内痔、外痔、混合痔、肛周湿疹、肛裂等疾病。
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患者
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患者：
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主诉：
患者
杨光勇医生
您好，根据您描述的症状，心脾血虚是可能导致睡眠质量不佳的原因之一。
患者
杨光勇医生
可以尝试通过饮食和生活习惯的调整来改善，比如多吃一些红枣、桂圆等食物。
患者
杨光勇医生
还可以适当进行一些轻松的体育锻炼，如散步、太极拳等。
患者
杨光勇医生
如果症状严重，可以考虑使用一些中成药，如归脾丸等，但最好在医生指导下使用。
患者
杨光勇医生
不客气，希望您早日康复。