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孙莉娜
主治医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：感冒，咳嗽，头痛，失眠，胃痛，胃胀，腹泻，便秘，腰痛，多汗，肝郁，肾虚，痰湿，脾胃不调等中医常见病的治疗调理
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执业证书：1105******84
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患者
您好医生，我有3-4年的手淫习惯，最近总感觉很疲惫，尿尿比较频繁，性欲偏强，精神总是不好。
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孙莉娜医生
手淫本身对人体没有伤害，但频繁的手淫会使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性神经疲劳、减退,阳痿、勃起不坚、习惯性早泄等。
患者
我该怎么克服手淫的习惯？
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孙莉娜医生
主动转移注意力，尽量把注意力放在学习上或其他事情上，培养一些其他的比较感兴趣的爱好，不看刺激性的电影和图书，业余时间多参加集体文娱、体育活动，加强体育锻炼，积极参加社会活动，主动的尽量减少手淫次数，逐渐改善。
患者
我有时会流出一些粘稠的液体，是否正常？
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孙莉娜医生
这个考虑是与肾虚不固，或是前列腺液有关。
患者
我应该吃点什么药物来调理？
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孙莉娜医生
用药建议：知柏地黄丸+金锁固精丸+逍遥丸2周复诊。
患者
我平时该注意些什么？
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孙莉娜医生
清淡饮食，忌烟酒辛辣生冷油腻刺激性食物，避免高温潮湿及空调低温环境，饮温开水，避免久坐不动或过度劳累情况。节制房事，建议性生活/手淫每周不超过1-2次。
患者
我有时会上火，口疮，阴囊不干爽，饮食正常的，大便一天要2-3次，多数为稀软。
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孙莉娜医生
综合您的情况，手淫偏多 肾阴虚肾精不固,脾虚肝脾湿热 为主。
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孙莉娜医生
日常调理：1、清淡饮食，避免辛辣油腻、烟酒浓茶咖啡等。2、保暖避风、饮温开水，劳逸结合，保证休息，避免劳累。3、规律作息、保持情绪舒畅。4、结合线下定期检查，用药过程中任何不适或问题及时线上或线下就诊。
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