专业擅长：擅长骨科常见病，多发病和骨科疑难杂症的诊断与治疗 。尤其擅长髋、膝关节外科人工关节置换、关节镜外科、脊柱外科（颈、腰椎）、创伤外科、矫形骨科、外固定技术、骨质疏松症，运动损伤及防护等治疗。骨科诊疗范围：颈椎病，腰椎间盘突出，肩周炎，膝关节炎，腰肌劳损，股骨头坏死，强直性脊柱炎，踝关节炎，网球肘，腱鞘炎，腱鞘囊肿，跟腱炎，痛风，关节疼痛，腰痛，背痛，脊柱痛，坐骨神经痛，腿痛，足跟痛，踇外翻，颈痛，骨折，半月板损伤，肩袖损伤，外伤，摔伤，扭伤，肿痛，下肢麻木，手部肿物，手部畸形，关节活动受限，骨折后康复，脊柱侧弯，XO型腿等。
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张海京医生
您好，脊柱侧弯是指脊柱在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲。一般来说，侧弯度数在10度以内是正常的，超过10度才定义为脊柱侧弯。
患者
张海京医生
这个角度的侧弯，不需要支具矫正和手术。可以选择施罗斯体操进行锻炼，日常也要加强核心肌群的锻炼，注意正确的站姿坐姿。
患者
张海京医生
施罗斯体操是一种康复科的治疗方法，可以到康复科进行1对1的康复训练。这个角度的侧弯很轻，不需要考虑手术和支具矫正。
患者
张海京医生
一般来说，三甲医院的骨科有专门的脊柱外科，可以挂脊柱外科就诊。
患者
张海京医生
正确的站姿和坐姿对脊柱的健康非常重要。站立时，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，重心均匀分布在两脚上。坐着时，背部挺直，双脚平放在地面上，避免交叉腿或翘二郎腿。
患者
张海京医生
如果症状没有缓解或者出现加重的情况，建议立即到线下医院检查就诊，以免延误病情。