根据您的描述和图片，初步考虑可能是口腔念珠菌性口炎。这种情况通常与口腔卫生不佳、免疫力下降等因素有关。

好的，了解了。为了缓解症状和促进愈合，建议使用2%浓度的碳酸氢钠含漱液，每日三次，每次三分钟左右。同时，避免食用酸度较高的食物，因为这种菌喜欢酸性环境。

首先，保持口腔清洁非常重要。其次，遵循上述治疗建议，并且注意避免损伤口腔粘膜，防止硬性食物和过烫食物对粘膜造成创伤。最后，保持良好的生活习惯，包括规律的作息、均衡的饮食和适当的运动。

您可以将片剂型的碳酸氢钠压碎后兑水，100ml水中4片（0.5g/片）即可得到2%的浓度。请在使用前仔细阅读药品说明书中的禁忌和注意事项。如果在用药过程中出现不适，请及时上线咨询或去医院就诊。