专业擅长：擅长各种创伤，骨折，人工髋关节，膝关节，颈椎病，腰椎间盘突出，肩周炎，膝关节炎，腰肌劳损，股骨头坏死，踝关节炎，网球肘，腱鞘炎，腱鞘囊肿，跟腱炎，痛风，关节疼痛，腰痛，背痛，坐骨神经痛，腿痛，足跟痛，踇外翻，颈痛，半月板损伤，肩袖损伤，外伤，摔伤，扭伤，肿痛，下肢麻木，手部肿物，手部畸形，关节活动受限，骨折后康复，脊柱侧弯，XO型腿等
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主诉：
患者
苍松医生
根据您的描述，初步诊断为颈椎病，建议进行保守治疗。
患者
苍松医生
首先，注意颈部保暖，避免长时间低头或抬头，多做颈肩部活动，放松颈肩部的肌肉。其次，参考使用颈复康颗粒和外用通络祛痛膏。
患者
苍松医生
颈复康颗粒每日2次，每次1袋；通络祛痛膏每天1贴，作用于颈后部，舒筋通络。
患者
苍松医生
平时需注意工作、学习姿势正确，避免长时间低头或抬头，多做颈肩部活动，放松颈肩部的肌肉。晚上睡觉时避免枕头过高或过低，可以枕专门的颈椎枕，平躺时高度在7-8cm。