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朱凤华
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：高血压，高血脂，糖尿病的膳食营养，减肥，增重，更年期综合征调理，孕产妇的膳食指导，监测儿童的生长发育和膳食指导。营养学。中药学，中医养生！癌症专利产品发明者
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执业证书：1105******84
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患者
你好，我想咨询关于“维生素B12”的问题
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朱凤华医生
您好，感谢您的信任！维生素B12对人体的作用非常广泛。
患者
请问它对血液系统有什么作用呢？
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朱凤华医生
维生素B12能促进红细胞的发育和成熟，预防恶性贫血，维护神经系统健康。
患者
那它对消化系统有影响吗？
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朱凤华医生
维生素B12有助于叶酸的利用，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢，对消化系统有益。
患者
听说维生素B12对儿童的生长发育很重要，是这样吗？
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朱凤华医生
是的，维生素B12能促进蛋白质合成，对儿童生长发育至关重要。
患者
那平时饮食中应该怎么补充维生素B12呢？
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朱凤华医生
可以通过食用富含维生素B12的食物，如肉类、鱼类、禽类和乳制品来补充。
患者
好的，谢谢您的解答！
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朱凤华医生
不客气，希望我的回答对您有所帮助。
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