专业擅长:关节外科,手外科,创伤骨科,脊柱外科
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
医生,我最近发现肌肉萎缩了,长时间固定一个姿势,关节周围的韧带会不会有挛缩呢?
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王勇医生
是的,长时间固定姿势确实可能导致关节周围韧带挛缩,这会影响关节活动。
患者
那我应该注意些什么,避免这种情况发生呢?
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王勇医生
建议您定期进行关节活动,避免长时间保持同一姿势,适当进行拉伸运动。
患者
我平时工作比较忙,没有太多时间运动,有什么简单的建议吗?
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王勇医生
您可以在工作间隙做一些简单的关节活动,比如手指关节的屈伸运动。
患者
我听说有些药物可以预防这种情况,是真的吗?
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王勇医生
目前没有专门预防韧带挛缩的药物,但保持良好的关节健康习惯是非常重要的。
患者
好的,那我应该怎么调整我的生活习惯呢?
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王勇医生
确保您的工作环境舒适,避免长时间重复同一动作,适时休息,保持良好的坐姿和站姿。