根据你的描述，考虑可能是咽喉炎。建议你去做鼻咽喉镜检查、血常规、甲功和甲状腺彩超。同时，避免辛辣冰冷刺激食物，禁止吸烟和熬夜，多喝开水。

你的症状可能与胃反流有关。建议你服用华素片和奥美拉唑两周。同时，注意饮食，少食多餐，不宜过饱；餐后适量运动，2-3小时后再平卧，夜眠时抬高床头（20-30厘米）；肥胖者减肥，控制体重；避免持重，弯腰拾物，穿衣宽松，腰带勿过紧，保持大便通畅等。

西瓜霜咽炎含片可以作为辅助治疗，但主要还是要按照上述建议进行治疗。