首先，建议你减少或避免饮酒，因为酒精可能会加重你的症状。其次，考虑到你的血压偏高，需要定期监测血压，并采取相应的生活方式调整和药物治疗。对于肠胃不适，可以通过饮食调节和适当的药物来缓解。

如果你没有药物过敏史，可以考虑使用替米沙坦来控制血压。每天服用一片，注意定期监测血压。同时，建议你采取健康的生活方式，如合理饮食、适量运动和减少压力等，以帮助降低血压。