你好，灵芝孢子粉确实是一种提高免疫力的保健食品，可以每天服用，连续服用一段时间。对于你提到的慢性鼻窦炎和支气管扩张，灵芝孢子粉也有辅助调理作用。不过，它并非药品，不能替代药物治疗。

灵芝孢子粉可以长期食用，它属于天然植物提取物，一般不会有副作用。但建议你在购买时选择正规渠道，确保产品质量。

建议你空腹吃灵芝孢子粉，这样可以更好地吸收其营养成分。早上或晚上都可以，根据个人习惯选择即可。