这可能与营养缺乏有关，建议加强营养，补充复合维生素片和叶酸。尿液的刺鼻臭味可能是尿路感染或妇科炎症引起的，需要进一步检查。

尿液味道过重主要与泌尿系感染或糖尿病有关，但考虑到你之前的血糖正常，目前更倾向于尿路感染或妇科炎症的可能性。建议去医院进行详细检查。

首先，注意饮食营养，多吃新鲜蔬菜和水果。其次，定期复查尿常规和肾功能。最后，避免过度劳累和保持良好的个人卫生。