专业擅长：1、擅长指导各类人群日常补充钙，镁，铁，硒，锌等矿物质。 2、指导各类人群补充维生素C、维生素D、维生素A、维生素E、维生素B族以及叶黄素、花青素、大豆异黄酮、纳豆激酶红曲、辅酶、卵磷脂、dha藻油、深海鱼油、氨基丁酸等营养素。 3、指导补充氨糖、维生素D、钙等，改善中老年关节不适。 4、指导各月龄婴幼儿怎样添加辅食，及如何补充dha，维生素D，钙铁锌，以及如何服用益生菌改善腹泻、便秘、消化吸收不良、肠易激综合症等。指导乳糖不耐受，牛奶过敏婴幼儿正确服用乳糖酶和适宜奶粉改善症状。 5、指导备孕男士女士备孕期间如何饮食、运动、补充适合备孕的营养素。孕期如何饮食，运动，补充营养，保持健康体重。 6、指导增高、增重、减肥瘦身人群如何饮食，运动，以及营养素补充。 7、三高人群营养配餐以及日常饮食，运动，如何服用营养素，辅助改善三高。
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王敬芝医生
您好，经常熬夜确实需要补充B族维生素。B族维生素有助于将脂肪、蛋白质、糖类等转化为能量，预防贫血。您可以选择市面上的知名品牌，注意选择正规渠道购买。
患者
王敬芝医生
市面上有很多不错的品牌，您可以根据自己的需求和预算选择。除了维生素B族，您还提到维生素C和维生素E的需求，这些维生素对于增强免疫力和抗氧化都有帮助。
患者
王敬芝医生
建议您保持良好的作息习惯，减少熬夜。饮食上注意均衡营养，多摄入富含维生素的食物。如果出现身体不适，及时就医检查。