您好，先别急。请告诉我咳嗽和腹泻的具体情况，比如咳嗽的频率、是否有痰、是否有咽喉不适等。另外，腹泻的频率、大便性状如何？

根据您提供的信息，初步考虑可能是急性上呼吸道感染和胃肠型感冒。建议您保持口腔清洁，出门戴口罩，避免到人多的地方。

您可以尝试服用一些药物，如感冒灵颗粒、蒲地蓝消炎片、复方氢溴酸右美沙芬口服液等，以缓解咳嗽和咽喉不适。对于腹泻，可以使用枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊。但请务必按照药品说明书的用法用量进行，注意用药禁忌和注意事项。

关于用药时间，需要根据您的病情和恢复情况来确定。一般情况下，如果症状缓解，可以再服用一两天巩固疗效。但如果病情没有改善或加重，请及时就医。

除了药物治疗，您还需要注意休息，规律作息，保持室内空气湿润，清淡饮食，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物。忌烟酒，避免熬夜。动态观察病情，如有不适，及时就诊。