专业擅长：擅长减肥、补钙、补硒、增肥增重、增肌、营养不良、缺锌、补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食，婴幼儿营养，孕妇及哺乳期的营养，儿童营养、糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸、营养不良、甲亢、甲减、妊娠期糖尿病、桥本氏甲状腺炎、甲状腺结节，外科术前和术后的肠外肠内营养等。
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
任凯文医生
非常理解您的担忧。首先，28岁的年纪，出现疲劳和头痛的原因可能有很多，包括生活习惯、营养不良、睡眠障碍等。请问您平时的作息和饮食情况如何？
患者
任凯文医生
长期的不良生活习惯可能会导致一系列健康问题。建议您调整作息，保证充足的睡眠时间。同时，注意均衡饮食，多摄入富含维生素B和C的食物。对于头痛，布洛芬是一种常见的非处方药，但请不要滥用，遵循医嘱使用。
患者
任凯文医生
除了以上提到的，定期进行体检也是非常重要的。另外，适当的运动可以帮助改善身体状况和缓解压力。