听到您的情况，建议您尽快前来医院就诊，进行详细的精神状况评估。目前的症状可能是多种原因导致的，需要专业医生进行检查和诊断。

在等待就诊期间，建议您保持规律作息，避免过度劳累，尽量放松情绪。如果情况没有改善或加重，请及时就医，不要随意自行用药。