你好，对于因不良行为习惯和姿势引起的驼背，背背佳可能会有一定的辅助效果。但对于脊柱病变如脊柱侧弯，背背佳的帮助可能不大。建议首先进行专业评估，确定驼背的原因和程度，再制定合适的治疗方案。

建议你保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。如果驼背情况严重，请及时就医，接受专业医生的评估和治疗。对于脊柱病变导致的驼背和脊柱侧弯，可能需要更专业的治疗方法。