你好，背背佳对于不良行为习惯和姿势引起的驼背有一定的改善作用，但对于脊柱病变导致的驼背和脊柱侧弯帮助不大。建议先到正规医院进行详细的检查，了解驼背的具体原因和程度，再制定合适的治疗方案。

除了背背佳，还可以尝试一些物理治疗方法和正确的日常姿势训练。如果情况严重，可能需要手术矫正。建议平时保持正确的坐姿和站姿，加强背部肌肉锻炼，预防驼背进一步加重。建议定期进行脊柱检查，避免长时间保持不良姿势。