您好，很高兴为您提供咨询服务。针对您的乳腺纤维瘤微创手术后的恢复情况，适量食用雪蛤滋补是可以的。但请注意，纤维瘤并未完全切除，还存在乳腺增生的情况，需关注并控制情绪，避免生气和发脾气对乳腺的影响。

雪蛤是滋补品，适量食用即可。同时，建议您继续保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免刺激性食物和药物，以促进术后恢复和试管婴儿的成功率。