发作性睡病是一种神经系统疾病，常见于青少年和年轻成人。你的症状可能与此有关。请问你有多久了？是否去医院检查过？

你的情况可能是抑郁、焦虑情绪引起的睡眠障碍。建议你去精神科门诊看医生，进行规范治疗。同时，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力。

是的，长期的发作性睡病可能会导致抑郁症等并发症。治疗上，首先需要改善睡眠质量，调整生活作息，必要时可以使用药物治疗。同时，进行心理疏导和认知行为疗法也非常重要。