您好，感谢您的信任。您描述的四肢关节在蹲下起立时的响动，可能是由于关节活动时关节囊或软骨摩擦引起的。一般来说，如果无疼痛或不适，无需过于担心。但建议您注意关节保暖，适当补充钙质和维生素D。

平时注意观察关节是否有疼痛、肿胀等不适，如有不适及时就医。目前无需用药，但建议可以适当补充钙片和维生素D，增加户外活动，促进钙质吸收。如症状持续加重或出现不适，请及时就医检查。