您好，根据您提供的情况，可能存在贫血和气血不足的情况。请放心，我们可以服用一些药物进行调理。您提到想服用益中生血胶囊，可以服用。但为了更好地指导用药，我需要了解一下您是否有过敏史或其他慢性病史，如果没有请回复“无”。

很好。针对您的贫血和气血不足，除了益中生血胶囊，还可以考虑使用黄芪颗粒，用于补气，气血双补。您可以考虑两种药物同时使用，以更好地调理身体。

具体的服用时间和剂量需要结合您的具体情况由医生做出决定。建议您在服药期间定期复查，以便及时调整用药方案。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯对身体的恢复也非常重要。