您好，足跟疼痛可能是腱膜炎症、跟骨脂肪垫萎缩、外伤或痛风等疾病引起的。请问您之前是否做过相关检查和用药？

根据您的情况，建议您尽快就医，进行详细的检查和诊断。同时，可以尝试使用非处方药物如布洛芬等缓解疼痛。在日常生活中，注意避免长时间站立和行走，选择舒适的鞋子，让足部得到充分的休息和恢复。此外，可以进行一些简单的足部锻炼，以加强足部的稳定性和支撑力。

针对您的足跟疼痛，如果情况持续不缓解，建议您寻求专业医生的帮助，以确定具体病因并制定相应的治疗方案。请记住，正确的诊断和治疗是非常重要的。对于具体的疾病判断和用药，需要专业医生根据检查结果来做出决定。药品的使用也要严格按照医生的指导进行，不要自行用药或更改用药方案。