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田晓晨
主治医师脊柱科
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京东互联网医院
专业擅长：腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、颈椎病手术及保守治疗。腰腿痛、颈肩痛等脊柱常见病诊疗，四肢骨折手术及保守治疗。
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好评率99%
接诊量439
平均等待2小时分钟
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
睡到早上时腰背部酸痛，起来以后过一会政治消除
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患者
图文问诊
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患者
在吗？
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患者
晨起腰背部酸痛，影响睡眠
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患者
特别是平躺感觉腰部感觉更酸痛，久一点的话感觉腰背部僵住了
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患者
白天没有明显的感觉，但是腰部后仰的话会感觉不适，弯腰久一点也会感觉很难坚持
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患者
感觉主要是右侧
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田晓晨医生
这种情况多长时间了？
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田晓晨医生
做过什么检查没有？
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田晓晨医生
有没有腿疼，腿麻？
患者
暂时没去做过检查
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患者
没有腿疼和腿麻
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田晓晨医生
只是腰部疼痛，对吗？早上起来了一会儿。
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田晓晨医生
活动之后就好很多。
患者
有一段时间了
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患者
是的
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田晓晨医生
平时干什么工作？
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田晓晨医生
弯腰多吗？久坐吗？
患者
有，在办公室做设计
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田晓晨医生
你这个情况比较明确。
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田晓晨医生
是典型的腰肌劳损。
患者
需要怎么调理?
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田晓晨医生
跟你久坐弯腰有关系。
患者
我感觉就是右侧，左侧好像更没有
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患者
这种一般是一侧，还是两侧都会
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田晓晨医生
一侧多
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田晓晨医生
一、腰肌劳损患者在提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后**起身，尽量做到不弯腰。 二、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，并且还要注意防止过度劳累。 三、锻炼时压腿弯腰的幅度不要*大否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。 四、保持站或坐姿势要正确。正确的姿势应该是胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持*久，适当进行**活动或腰背部活动，可以缓解腰背肌肉疲劳。 五、在饮食上腰肌劳损患者要多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、**、**酱、豆制品等，这样有利于钙的补充。 六、注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，并加强对腰背部的保护。
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田晓晨医生
给你推荐个药物。
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田晓晨医生
双氯芬酸缓释片
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田晓晨医生
******
患者
谢谢您！这些药物需要吃多久？
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田晓晨医生
两周左右
患者
这种是不是不能根治?
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患者
属于慢性病，需要持续调理防护
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田晓晨医生
改变不良习惯，可以治愈
患者
我平常腰部后仰，感觉脊柱腰部有点不适
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患者
这是正常的吗？
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患者
还有想问下您，腰肌劳损平常睡得床是偏硬一点好，还是偏软一点好?
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田晓晨医生
软硬适中
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田晓晨医生
正常
患者
好的，谢谢！
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田晓晨医生
不客气
患者
田医生，那个双氯芬酸钠缓释胶囊一天一粒，适合早上吃还是晚上吃?
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田晓晨医生
上午一粒，下午一粒。
患者
田医生，我昨晚吃了一次药，今早感觉就不会腰背酸痛和腰背僵住了。
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田晓晨医生
这效果不错吗？
患者
效果很好
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患者
但是不知道是不是因为镇痛了的效果
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田晓晨医生
那就好了，药物起效果呢。
患者
早上可以多睡会了，以前早上好早就睡不着了
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田晓晨医生
嗯嗯不错
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田晓晨医生
大约两周左右
患者
这个双氯芬酸也是持续吃两周是吧?
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田晓晨医生
对
患者
好的
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田晓晨医生
很好
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田晓晨医生
欢迎五星好评哈哈哈
患者
昨天药店没买到******，买的是一个三七什么胶囊
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患者
已好评
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田晓晨医生
可以
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田晓晨医生
哦哦，谢谢！
患者
好的，谢谢您！
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田晓晨医生
好的，有问题再联系。
患者
好的，谢谢！
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田晓晨医生
不客气
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